Ratia alimentara

In scopul mentinerii starii de sanatate,asigurarii cresterii si dezvoltarii , recuperarii dupa boala sau practicarii de activitati sportive cu rezultate foarte bune,este necesara asigurarea unu aport alimentar optim.

In  organismul uman au loc in permanenta procese de distrugere si formare de celule. Materialul necesar formarii de celule noi porte fi obtinut,in mod normal,numai din alimente, proces deosebit de important pentru buna functionare a organismului iar ratia alimentara trebuie sa asigure acest proces cu toate materialele necesare.

Ce reprezinta mai exact ratia alimentara?

Ratia alimentara reprezinta cantitatea de trofine necesara acoperirii nevoilor energetice,plastice si catalitice al organismului in 24 de ore,motiv pentru care,atunci cand nu avem cunostintele necesare pentru a putea asigura un aport nutritiv optim atat din punct de vedere cantitativ cat si din punct de vedere calitativ,este recomandat sa apelam la un specialist.